Salud Bucal

La salud bucal es más que una sonrisa bonita. Estudios señalan que la salud de nuestros dientes y encías pueden indicar el estado de nuestra salud en general.

Una mala higiene bucal puede afectar al comer, hablar y hasta causar ausencia escolar, en los niños, y laboral en los adultos.

Es por esta razón que se recomienda una rutina diaria de limpieza, para así evitar enfermedades y tener una boca limpia, dientes fuertes y sin caries.

Conceptos básicos

Proceso de limpieza, mediante el uso de pasta dental, cepillo dental, seda dental y enjuague bucal, en el cual se remueve la placa bacteriana de los dientes y de toda la boca, para así evitar enfermedades y tener una boca limpia, dientes fuertes y sin caries, aliento fresco y dientes blancos.
Todo el mundo aspira a tener:

  • Dientes sanos, sin caries
  • Boca fresca, aliento fresco
  • Dientes blancos
  • Encías sanas

* Las Caries son el principal problema bucal en Argentina.

* Promedio de 10-12 piezas cariadas/perdidas/obturadas en niños menores de 12 años.

*La Placa Bacteriana es una Película invisible formada por bacterias y que se encuentra en los dientes.

*Principal causante de sarro, caries, gingivitis, periodontitis. Principal causante de sarro, caries, gingivitis, periodontitis

Para remover la placa bacteriana es necesario cepillarse los dientes, usar seda dental y enjuagues bucales que contengan agentes antibacterianos, que a su vez inhiban la formación de la placa.

Pasos para una buena salud bucal

Paso 1: Cepillado

Cepillos dentales manuales:
La cabeza del cepillo debe guardar relación con el tamaño de la boca y/o edad de la persona.
Los de mago o cabeza flexible son de mayor efectividad en personas que aplican mucha fuerza al cepillarse.

Cepillos dentales eléctricos:
En personas que no pueden aplicar una buena técnica de cepillado, lo ideal es utilizar un cepillo eléctrico.
Reemplace siempre su cepillo por uno nuevo, cada vez que los filamentos del cepillo pierda consistencia o se ponga “chascón”.

Para que un cepillado dental sea efectivo:
Debe durar a lo menos 3 minutos..
Su frecuencia debe ser después de cada comida

Técnicas de Cepillado

Coloque el cepillo a lo largo de la línea de la encía, marcando un ángulo de 45 grados respecto de la misma. Una hilera de cerdas debe penetrar levemente debajo de la línea de la encía. Realice movimientos de adelante hacia atrás unas 10 a 15 veces cada dos o tres dientes, para remover la placa bacteriana adherida a los mismos.

Cepille las superficies internas de cada diente, utilizando la técnica del paso anterior.

Continúe cepillando las superficies masticatorias, realizando movimientos de adelante hacia atrás

Coloque el cepillo verticalmente para cepillar la cara interna de los dientes superiores e inferiores

Verificación de efectividad del cepillado

Paso 2: Crema Dental

Crema dental para adultos

Con calcio, lo que reduce el riesgo de Caries.
Multibeneficio, las que otorgan limpieza profunda a dientes y encías.
Blanqueadoras que ayudan a remover las manchas extrínsecas de los dientes, ayudándolos a recuperar su blancura natural.

Crema dental para niños

Los niños requieren una menor cantidad de fluor que los adultos, especialmente hasta los 6 años de edad (500 ppm.)

¿En qué consiste una crema dental?

Es una mezcla de productos químicos que ayuda a la limpieza de dientes y encías.

Ingredientes Función
Abrasivos Remoción (acción de pulido)
Surfactantes Detergentes (Espuma)
Humectantes Conservar la humedad de la boca
Floruros Proteger los dientes de las Caries

Paso 3: Seda Dental

Es sumamente eficaz para la remoción de los residuos alimenticios depositados entre los dientes, donde le cepillo normalmente no llega.

Debe ser usada antes del cepillado, con movimientos suaves de barrido, sobre las superficies laterales de cada diente.

Lo ideal es elegir una seda dental que sea monofilamento y que no se deshilache.

Corte aproximadamente 45 cm de hilo dental y enróllelo en los dedos medios de ambas manos dejando aproximadamente 12 cm. Entre uno y otro.

Deslícela suavemente entre los dientes hasta llegar por debajo de la línea de la encía.

Curve la seda en forma de C y deslícela entre los dientes con un movimiento de barrido. Repita esta acción en todos los espacios entre diente y diente.

Paso 4: Enjuague Bucal

Enjuague Bucal para adultos
.Los enjuagues bucales para adultos dejan la sensación de aliento fresco durante varias horas, algunos demuestran su eficacia para prevenir caries, ayudan a eliminar los restos de alimentos antes y después del cepillado y otros reducen las bacterias de la boca.

Hable con su dentista antes de utilizar cualquier tipo de enjuague, ya que existen algunos que contienen ingredientes activos que ayudan a proteger contra algunas enfermedades orales.

Enjuague Bucal para niños
Los niños deben usar enjuagues formulados especialmente para ellos, en cuanto a la baja concentración de fluor y sin alcohol. El enjuague en niños, debe ser bajo la supervisión de un adulto ya que tienden a tragarlo accidentalmente.

One Response to Salud Bucal

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